真の健康とは！

痛みが無い状態？
美味しく食事が出来ること？
よく眠れること？
ある程度の運動が出来ること？
楽しい毎日が過ごせること？
？？？？？

色んなことが頭をよぎったと思いますが、どれもそう在りたいという願望の表れではないでしょうか。

真の健康とは、一晩寝れば翌朝には元の元気な自分に戻っていて、また一日頑張れる事を言い、コリや痛み、痺れから解放され、それがもう出ない状態が『真の健康』と言える状態だと思います。

それには、大元である「生活習慣」の見直しが急務となります。

今まで通りの状態を続けていては、良くなるどころか悪くなる一方ですね。

是非、この機会に見直されては如何でしょうか？

分かっちゃいるけど、、という方は、まだまだ初期症状の方ですね。

辛さが酷い方は、頑張ってくださっていると思います。

ご自身の身体、大切に扱ってあげてくださいね。