使ってます?

ちょっとしたお身体の話

 

こんにちは

スマホの機能の多さに、いつも

使わなくちゃ損だ!

と思いながら、全く使いこなせていない

ヒロ下津です。

 

使わなくちゃ損!

と言えば

私たちが持つ自然治癒力なのでございます。

 

この治癒力に頑張ってもらうには

そうです。 お分かりですね

栄養と休養なのでございます。。

その最たるものが睡眠ですね。

 

日常生活で首のつけ根部分の筋肉が縮まっていると

この熟睡がむずかしい。

 

なぜか?

 

続きは次回のこのブログでお会いしましょう!

 

 

自分のスマホ写真は

撮ることがムズカシイ・・・

 

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