引っ掛かって動かないのさ

ちょっとしたお身体の話

 

こんにちは

「あなたの夏曲は?」

と聞かれたら

今のところ

「渚のシンドバッド」

だと思う

ヒロ下津です

 

「ストレッチはしてるけど

  体が柔らかくならない」

という方がいらっしゃいます。

 

その通りでございます。

実はストレッチしても、

あまり柔軟性は増しません!

一時的に可動範囲が増しますが、

やはり一過性のものです。

 

「じゃあ、どーすればいーのさ?」

 

体が固いのは

「関節に引っかかり」があるからです。

 

たとえば、クローゼットの中から

奥にある荷物を引き出そうとするとき、 

何かが引っかかって

出せない事ってありますね。

 
「こんやろ! こんやろ!」

いくら力をいれても出てきません。

それより

引っ掛かってるところを解けば

簡単に引き出せます。

 

 
固い体も、

関節が引っ掛かっているから

筋肉だけを伸ばしても可動範囲は

なかなか変わらない・・・・

 
「それを解決するにはどうしたらいい」

 

ズバリ

やわらか整体へ どうぞ!

 

それでは

チャオ!

 

♪あ~あ、渚のシンドバッド~