案山子じゃあるまいし

ちょっとしたお身体の話

 

こんにちは

とにかく今が一番忙しい

ヒロ下津です

 

股関節や頚椎をロックさせ

姿勢を維持するなかれ。

関節をロックさせず

筋肉を使い立つべし!

でしたね。

 

関節のロック

すなわち歪みになります。

 

関節が歪んでいるということは

そこを通る、血管やリンパや神経も

ねじれているということです。

神経伝達や

体液の流れが滞ります。

だから回復できなくて、余計疲れます。

 

筋肉を使わないで関節にロックをして

体をゆがめまくって立っている方が

楽だと感じてしまうのでしょうね。

 

筋肉を使い姿勢を保持しましょう!

 

それでは チャオ!

 

骨だけ・・・・

 

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