ホネホネロック!

ちょっとしたお身体の話

 

こんにちは

またまた久しぶりにブログに向かう

ヒロ下津です

 

たまに公共交通機関を利用します。

市バスとか地下鉄ですね。

 

車中では立ってる人を

ぼんやり眺めたりしております。

 

ほとんどの方が

体を歪めて立っています。

 

右のお尻だけに体重をのせて、

右肩を落として、

首も右にかしげて

スマホをみている。

 

筋肉は重力に逆らって

骨を支えるためにあるのに、

それを使わず、

股関節と背骨をロックさせて

体を支えている状態。

とにかく全体的に筋肉を使わず

楽してる。

 

そうですよね。

疲れてますよね。

 

でも、使いましょう。

筋肉は。

関節をロックさせないためにも。

 

「そうは言っても、楽な姿勢の方が

がいいんでないかい」

とおっしゃる方もおられると思いますが

そうとばかりも言えないのでございます。

 

その答えは次回このブログで。

ではまた。

 

ロックといえばAC/DC!  かな・・・・・?

 

 

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