疲労物質を披露 その2

ちょっとしたお身体の話

 

こんにちは

激動の3月 通過中の

ヒロ下津です

 

運動などで体内に出た疲労物質

何とかしたいものですね。

 

疲労物質を中和させる物質も

やはり体内から出ます

 

しかし、残念ながら

その物質は年齢とともに減少していきます。

 

そこで、抗酸化成分が含まれている

鶏肉や赤身の魚を食べましょう。

これでかなりの疲労回復が期待できます。

 

もう一つ効果的な事がありますが

それは

CM2のあとで!

 

奇跡のコラボレーション

 

 

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